Woher kommst du?
Häufig gestellte Fragen
In diesem Abschnitt findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQs), um dir einen umfassenden Überblick über den Check-in-Prozess und die Art der Zusammenarbeit mit mir zu verschaffen. Deine Reise zu deiner besten Form beginnt hier,und ich stehe bereit, dir alle Informationen bereitzustellen, die du benötigst. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die wichtigsten Aspekte werfen, um sicherzustellen, dass du bestens informiert und vorbereitet bist.
Bei weiteren, umfassenderen Fragen kannst du dich selbstverständlich jederzeit gerne bei mir melden!
Was ist ein Check-in?
Genauso wie du vor Abflug am Airport ein Check-in durchführst, wird dieser auch auf ähnliche Weise im Coaching durchgeführt. Du checkst an einem von mir für dich festgelegten Tag ein z.B. jede Woche am Montag. An jedem Montag erhalte ich von dir alle benötigten Daten wie z.B. Fotos, Gewicht, ausgefüllte Check-in-Tabellen, ausgefüllter Check-in-Fragebogen,…
Spätestens am darauffolgenden Tag (Beispiel hier: Dienstag) erhältst du ein ausführliches Update per Video von mir über die weitere Reiseplanung, Start und Landung :-)
Wie sieht eine Zusammen-arbeit mit dir aus?
Bevor eine Zusammenarbeit stattfindet, besprechen wir in einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch einzelne Details. Hierbei geht es darum, dich kennen zu lernen, deine Ziele und Erwartungen sowie auch deine Vorgeschichte zu erfahren. In diesem Gespräch stelle ich dir auch kurz mein Coaching vor.
Für den weiteren Verlauf erhältst du von mir einen Fragebogen, mit Angaben zu deinen biometrischen Daten. Mit Hilfe dieses Fragebogens und des Telefongesprächs erstelle ich deine individuellen Trainings- und Ernährungspläne, welche als Grundbasis für unsere Zusammenarbeit dienen.
In unserer weiteren Zusammenarbeit erhältst du von mir in regelmässigen Abständen Updates zu deinen Check-ins, bei denen ich dich über den weiteren Verlauf und über Anpassungen informiere. Zusätzlich zu deinen Check-ins hast du immer die Möglichkeit mich per WhatsApp zu kontaktieren.
Bietest du auch Posingstunden an?
Als Online Coach liegt mein Hauptgebiet darauf, dich erfolgreich zu deiner besten Form zu bringen. In meinen Feedbacks zu deinen Updates gehe ich auch auf dein Posing ein, biete allerdings selber keine Posingstunden an. Ich arbeite jedoch mit erfahrenen Posingcoaches zusammen, die dein Posing auf das nächste Level bringen werden.
Welche Verbände und Klassen coacht du?
Ich coache mit grosser Leidenschaft Bikiniathletinnen aus allen Verbänden.
Aber auch Athleten/ Frauen, die nicht auf die Bühne gehen möchten, sondern an ihren Zielen arbeiten wollen.
Muss ich Erfahrung mitbringen, wenn ich von dir gecoached werden will?
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder hat mal an einem Punkt angefangen und sollte daher auch gleichberechtigt gecoacht werden unabhängig vom Leistungsniveau. Dies gilt nicht nur für Wettkampfsportler, sondern auch für diejenigen, die ihren Körper optimieren wollen.
Ich weiss nicht, in welchen Verband ich starten soll?
Hier gibt es kein richtig oder falsch. Wichtig ist, in dem Verband zu starten, bei dem du dich auch wohl fühlst. Schau dir doch mal live Shows an, buche Posingstunden für die jeweiligen Verbände und evaluiere gemäss deines Empfindens. Es besteht immer die Möglichkeit den Verband zu wechseln, falls du in deiner Wahl nicht zufrieden sein solltest. Bei dieser Entscheidung unterstütze ich dich selbstverständlich.
Kann man dich auch persönlich treffen?
Ich wohne in Luzern (Schweiz) und Memmingen (Deutschland). Im Rahmen meines Coachings biete ich kostenlose Meet&Train Termine an, bei denen meine Athleten, die Möglichkeit haben mit mir zu trainieren, ein live Formcheck zu machen und sich persönlich mit mir auszutauschen.
