Woher kommst du?
Leistungen
Meine maßgeschneiderten Coaching-Leistungen decken Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und gesunde Ernährung im Transformation Coaching ab. Das Offseason Coaching optimiert gezielt Schwachstellen für ein perfektes Bühnenbild. Prep Coaching bereitet dich auf deinen Wettkämpfe vor. Optional stärkt das Mental Coaching deine mentale Fitness. Transparente Preise und flexible Optionen unterstützen dich auf jeder Etappe deiner Fitnessreise.
Lese gerne weiter, falls du dennoch Fragen haben solltest:
Light
Coaching
Es muss nicht immer der Wettkampfmodus sein! Mit meinem Transformation Coaching begleite ich dich deine Ziele rund um Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und gesunder Ernährung zu erreichen. Dabei ist es mir wichtig, deine Ziele an deinen Alltag anzupassen und nicht umgekehrt. Gemeinsam erarbeiten wir eine Planung aus, welche optimal an deinen Alltag angepasst wird. In meinem Transformation Coaching erhälts du zu deinen wöchentlichen Checkins wöchentliche Updates.
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Auswertung deiner 2 wöchentlichen Check-ins
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Detaillierte Videofeedbacks zu deinen Check-ins
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Detaillierte Technikanalyse deiner Trainingsvideos
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Individuelle Trainings, Cardio- und Ernährungspläne
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Blutwertanalyse und Beratung
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Supplementempfehlung basierend auf deinen Blutwerten und Zielen
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WhatsApp-Support und Zugang zur Team NIClethic-WhatsApp-Gruppe
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Protokollierung deines Fortschritts mit Hilfe von Tabellen
160
EURo
Full Coaching
Mit der Bestform zur Bühne! Mit meinem Prep Coaching bringe ich dich erfolgreich an dein Ziel auf der Bühne die beste Version deiner selbst zu zeigen. Hierzu arbeiten wir neben deiner Präsenz und Körperform auch gemeinsam an deinem Mindset, um vor den Kampfrichtern an deinem grossen Tag zu strahlen. In meinem Prep Coaching erhältst du zu deinen wöchentlichen Checkins wöchentliche Updates. In der PEEK WEAK werden tägliche Updates verlangt.
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Auswertung deiner wöchentlichen Checkins (Sofern von mir verlangt auch 1–3 Checkins / Woche)
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Auswertung deiner täglichen Checkins in der PEAK WEEK
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Detaillierte PEAK WEEK Planung
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Betreuung an deinem Wettkampftag
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Detaillierte Videofeedbacks zu deinen Checkins
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Detaillierte Technikanalyse deiner Trainingsvideos
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Individuelle Trainings, Cardio- und Ernährungspläne
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Blutwertanalyse und Beratung
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Supplementempfehlung basierend auf deinen Blutwerten und Zielen
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Whatsappsupport und Zugang zur Team NIClethic Whatsapp Gruppe
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Protokollierung deines Fortschritts mit Hilfe von Tabellen
180
EURo
mental Coaching
„Ich höre nie auf, an mich zu glauben.“ Die mentale Stärke eines Athleten und der Glaube an sich selbst gehören ebenso wie Posing, Cardio, Ernährung, Training und Peak Week zu einer optimalen Vorbereitung um erfolgreich auf der Bühne zu stehen. Denn nicht selten kommt es vor, dass Athletinnen insbesondere Newcomerinnen an Lampenfieber leiden und aufgrund ihrer Nervosität auf der Bühne an Ausstrahlung verlieren und dadurch scheitern. Mit Hilfe des Mental Coaching helfe ich dir dich deiner Angst zu stellen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, um dein Leistungspotential auf höchstem Niveau abzurufen, wenn es Zeit ist auf der Bühne zu strahlen.
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Detaillierte Ausarbeitung von Strategien gegen deine Ängste
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Stärkung des Mindsets durch auf dich basierte Tools
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Stressabbau mit Hilfe auf dich basierten Strategien
40
EURo
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